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Yoga und mehr für Kurvenreiche
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Lange Nacht des Yooooooogaaaa!

Die Lange Nacht des Yoga wird organisiert vom Verein Yoga für alle e.V. In drei Städten (Hamburg, Bochum, München) und auf Sylt könnt ihr yogen bis zum Umfallen. Das Einlassbändchen kostet 15 Euro und ist jeweils für alle Veranstaltungen und Yogastudios gültig.

Ich freue mich über deinen Besuch, auch wenn du völlige AnfängerIn bist! Für das leibliche Wohl wird mit einem kleinem Buffet gesorgt. Und zwischen den einzelnen Einheiten ist auch Zeit zum Quatschen. ;-)

 

Programm LANGENACHTDESYOOOGA

18:00 - 18:30 Willkommen

18:30 - 19:30 Kurvenreich Yoga für den Rücken

20:00 - 21:00 Kurvenreich Yoga+ (ohne "Bodenteil"), Thema: Mitgefühl

21:30 - 22:30 Kurvenreich Yin Yoga

23:00 - 23:30 Yoga Nidra

23:45 - 24:00 Ausklang mit Meditation und Mantras

 

Kurvenreich Yoga: „klassisch“ aufgebaute Yogastunde kurvenfreundlich unterrichtet

Kurvenreich Yoga +: mit Stuhl und Wand im Stehen und Sitzen aber ohne auf den Boden zu gehen; besonders gut z.B. für alle Kniegeplagten

Kurvenreich Yin Yoga: Yin Yoga kurvenfreundlich unterrichtet mit Asanas, die bei viel Bauch, Po und Bein besonders gut tun.

Für alle Stunden gilt: sämtliche Materialien (z.B. Matten, Decken, Bolster, Stühle (bis zu 150 kg belastbar!) sind vorhanden!

 

Meine Eindrücke im letzten Jahr kannst du hier nachlesen.

Ort: Die Kurvenreich Yoga-Angebot findet statt im Pilatestudio Kobahn, Große Rainstraße 41 im Hinterhof, 1.OG.

Einlassbändchen: Für alle Kurzentschlossenen werde ich am 25. noch Einlassbändchen im Studio verkaufen! Jedes Band kostet 15 Euro. Das Geld geht direkt und ohne Abzüge an den Verein Yoga für alle e.V.

Kommentare

 

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