Endlich ist es soweit: Im November finden die ersten Kurvenreich Yoga für Einsteiger-Workshops in Hamburg und Köln statt. Sie richten sich ausschließlich an dicke und kurvenreiche Menschen und werden getragen von Werten wie tiefer Freude an Bewegung und dem eigenen Körper, Respekt und zugewandter Herzlichkeit.

Euch erwartet eine Mischung aus Theorie und Praxis, die es euch allen ermöglicht im Anschluss ein wenig Yoga im Herzen mit nach Hause zu nehmen. Die praktischen Einheiten werden wie immer bei Kurvenreich kurvenfreundlich, wahrnehmungs- und gesundheitsorientiert unterrichtet. Wir werden vor Ort einige Stühle haben, die bis zu 150 kg belastbar sind, so dass ihr auch teilnehmen könnt, wenn ihr gar nicht oder nur eingeschränkt auf dem Boden „yogen“ könnt.

Wenn du einen der Stühle für dich reservieren möchtest, notiere das bitte bei deiner Anmeldung.

Was euch erwartet:

• Eine Einführung in „Was ist Yoga? Der achtstufige Pfad des Patanjali“
• Yoga im Alltag
•  Praktische Übungen u.a. zu Atemtechniken
• Zwei praktische Yogastunden mit und ohne Flows sowie u.a. Atemtechniken, Meditation und Tiefenentspannung
• Eine gemeinsame Abschlussmeditation

Das nehmt ihr mit:

• Manual mit dem wichtigsten unseres gemeinsamen Tages
• Viele Ideen und Anregungen und das Gefühl, dass Yoga auch für dich etwas sein kann.

Besonderheit Brafitting-Event:

Im Anschluss an unseren Workshop in Köln wird es am Samstag, den 28.11.2015 ab 18 Uhr mit den Frauen von Bralove einen Brafitting-Event geben. Normalerweise kostet die Teilnahme an den Events etwas, Für unsere Gruppe macht Bralove eine Ausnahme und ihr könnt kostenfrei teilnehmen!

Wenn ihr an dem Brafitting-Event teilnehmen möchtet, notiert das bitte auf eurem Anmeldeformular. Wir haben hierfür nur 12 Plätze zur Verfügung. Sollten zwei Wochen vorher nicht alle Plätze vergeben sein, vergebe ich sie an Frauen außerhalb unseres Workshops. Das können Frauen aus dem Sonntagsworkshop sein oder aber auch andere dicke Frauen.

Geplanter Ablauf:

Ab 9.30 Uhr Ankommen
10 – 11.30 Uhr Kennenlernen, Theorie und praktische Übungen
11.30 – 13 Uhr Praxis

Mittagspause

14 – 15 Theorie und praktische Übungen
15 – 16.30 Uhr Praxis
16.30 - 17 Uhr Yoga im Alltag und gemeinsamer Abschluss
ab 18 Uhr Brafitting mit Bralove!

Kosten und Organisatorisches:

115 € inkl. 19% MwSt. zahlbar bis spätestens 6 Wochen
vor dem Workshop oder bei späterer Anmeldung sofort.

Wenn du erst kurz vor Ablauf der Zahlungsfrist bezahlen möchtest, klicke bitte auf Überweisung und überweise bitte rechtzeitig. Nur bei rechtzeitiger Zahlung ist dir dein Platz sicher. Wenn du direkt bei der Anmeldung zahlen möchtest, kannst du zwischen Paypal und Überweisung wählen.

Die ausführlichen Anmeldebedingungen findest du hier.(Der Link wird noch eingefügt! Hm, das klappt irgendwie nicht so recht.) Also anders: Wenn du mir schreibst, schicke ich dir gerne das Anmeldeformular via E-Mail zu

Der Workshop ist für mindestens 5 TeilnehmerInnen und maximal 12 TeilnehmerInnen konzipiert. Nur so kann ich in der Praxis euch allen gerecht werden. Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalte ich mir vor, den Workshop abzusagen.